Tải xuống CBT Guide to Depression Self-h APK dành cho Android V 2.1.2

Quá trình tải xuống của bạn đã bắt đầu.

Khởi chạy lại quá trình tải xuống Khởi chạy lại quá trình tải xuống

Về việc tải xuống của bạn

Nếu bạn đang cảm thấy buồn chán hoặc trầm cảm, bạn không biết phải làm gì hoặc làm thế nào để cảm thấy tốt hơn. Bạn có thể đã trải qua tình huống này trước đó và bạn biết rằng không tốt để giữ những điều đó ở phía sau. Ứng dụng này có thể giúp bạn.

Nó được thiết kế để giúp những người đang cảm thấy buồn chán hoặc trầm cảm. Bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia trong ứng dụng này và nhận được sự giúp đỡ. Bạn sẽ tìm hiểu về liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và cách quản lý các yếu tố có thể góp phần vào trầm cảm.

Bạn sẽ học cách hiểu cảm xúc của mình và cách quản lý chúng.

Làm thế nào để cài đặt tệp tải xuống?

Tìm tệp của bạn:: Kiểm tra thư mục tải xuống của bạn.; Với Windows, hãy dùng Control + J; Với Mac, hãy dùng SHift + Command + J
Sau khi bạn đã xác định vị trí tệp tải xuống của mình:: Hãy nhấp vào Tệp tải xuống của bạn!; Làm theo hướng dẫn của trình cài đặt.

Cài đặt trợ giúp